La relaxation coréenne est une invitation à ralentir, à s’apaiser et à revenir pleinement à soi.

 

Issue de traditions asiatiques transmises au sein des familles, elle repose sur des mouvements doux qui bercent le corps et apaisent l’esprit.

 

Pratiquée habillée, allongée sur un futon ou une table de massage, elle alterne vibrations, balancements, pressions légères et étirements associés au souffle. Le corps est ainsi guidé des pieds jusqu’à la tête, avec une grande douceur.

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Cette approche crée une sensation de légèreté, libère les tensions accumulées et permet de retrouver une respiration plus ample. Durant la séance, le temps semble ralentir et un profond relâchement s’installe, apportant apaisement, fluidité et ancrage.